[Resolvido] Html

Galera eu so um novato em html e to fazendo minha primeira web site utilizando frames, mais tipos vamos supor que meu site e com o seguinte link "https://meusite.com.br/index.html" ai por exemplo eu to o frame que fica no meio que é onde eu atualizo a pagina no caso usando

<a href="#" target="nome do frame">ANCORA</a>

Ai eu clico por exemplo em downloads ai carrega a pagina do download no frame que eu coloquei para atualiza, o link fica o seguinte "https://meusite.com.br/index.html", do mesmo jeito, não tem com eu tipo faze https://meusite.com.br/index.html#downloads ( somente um exemplo ) um link que define a pagina com esse frame aberto tipo https://meusite.com.br/downloads.html, mais tipo tem como eu faze isso mais eu quero como um tipo igual php, tipo eu faço a index, o lugar onde eu quero que atualize, faço uma pagina de download para fica onde atualiza e alguns conteudos que eu quero da index, exemplo, index.php?teste=downloads, que defina isso, bom acho que da para entender se não der tento explicar de um jeito melhor. Obrigado a todos.