mail

estou a fazer uma função para emviar mail em grandes quantidades, estou a utilizar o phpmailer:

$listnum = "SELECT * FROM `mails` ";
$resultnum=mysql_query($listnum);
$totalRegistos = mysql_num_rows($resultnum);

 for($i=0; $i<=$totalRegistos; $i++){
 $cont = 0;
 $listmsg = "SELECT * FROM `mails` limit ".$i.",1 ";
 $result=mysql_query($listmsg);
 while ($rows=mysql_fetch_row($result)) {

 $paraemail = $rows[1];

 $mail->AddAddress($paraemail);
 $mail->Send();

 $mail->ClearAddresses();
 $cont = $cont + 1;
 echo ''.$paraemail.' - ';

 if ($cont == 50)
 {
 flush();

 sleep (320);
 $cont = 0;
 }
 }

}

até aqui tudo bem ele envia para metade da bd depois mostra este erro The following From address failed:xxx@site.com

penso que ele nao esta a fazer o sleep (320); sera que alguem me pode dar uma dica.

obrigado a todos