Criar checkbox a partir de DB

salve imasteres!

Gostaria de saber como mostrar em uma página php checkboxes com valor vindo de consulta ao DB.

por exemplo, caso não tenha nenhum dado, não apareça a checkbox, caso tenha no banco uma com o valor "Grupo 1" e outra com "Grupo 2" mostre na página as duas checkbox.

não tenho muito a lógica de como fazer isso, creio que precisa de um while com querys, mas me ajudem aew.

abraço