[Resolvido] for ou while ?

Bom dia pessoal

preciso fazer uma loop a cada um segundo para receber um request mais tanto for ou while mesmo setando um timeout

não funciona, oque eu faço ?

<script>
for (var i=0; i<4; i++){
setTimeout("document.write('escreve 3 segundos <br>')",3000);
}
</script>

ele não espera 3 segundo para escrever e escreve tudo de uma vez, ajuda ?