[Resolvido] Como inserir dados de um campo em todos os registros?

BOa tarde!

Tenho conhecimento basico do phpmysql e php.

Tenho uma bd chamado lista, e agora acrescentei o campo: cidade, tenho 3mil registros, e para nao colocar manualmente 1 por 1 queria uma maneira ed colocar automaticamente que todos sao "São Paulo"...

Alguem poderia me explicar com fazer? grato!