Atualizar página sempre que houver alteração no BD

Pessoal,

Tem como eu mandar uma requisição de atualização na página que o usuário abriu quando algum dado for modificado no BD, para aparecer a modificação feita no BD por outro usuário em tempo real, entendem? Mas sem aquela técnica de ficar executando uma página a cada X seg, porque isso sobrecarrega o servidor.