[Resolvido] exercício de arquivo texto

oi, entao, estou tendo problemas para fazer esse programa, alguma ajuda?

'O arquivo “mega-sena.txt” tem todos os números sorteados até o concurso 1175 da mega sena.

Escreva um programa que leia esse arquivo e descubra qual os 5 números que mais apareceram, e os cinco números que menos apareceram.'

obrigado!