Usar uma unica pagina dinâmica ou varias separadas menu

Não sei se estou postando na área certa caso não esteja peço que algum moderador mova o tópico,sempre tive uma duvida se em um menu era mais eficiente usar uma unica pagina que "mudaria" conforme o meu escolhido ou varias paginas uma para categoria.

 ex;

 

uma unica pagina noticias(muda conforme o menu escolhido);

ou

varias paginas computação informatica física...

Valeu!!!