Refresh em site com carregamento em Ajax.

Galera bom dia.

Criei um site e não me atentei uma questão.

Como foi feito? Todo conteudo requisitado pelo menu é carregado dentro de divs da Index.php pelo Jquery. OU Seja a URL nunca muda. Onde está meu erro? Eu esqueci que na pagina principal eu preciso dar um refresh a cada 60 segundos e o que está acontecendo?

Ex: Cliquei em "Cadastrar Tecnico" , ele esconde as outras divs e mostra o form de cadastrar tecnico. Mais o Codigo fonte ainda fica ali, com o bendito <meta refresh> , ou seja o cara ta cadastrando um tecnico a pagina gera o refresh.

Existe alguma possibilidade de fazer isso somente na index principal sem precisar refazer o codigo todo?

Agradeço.

Abraços