Sql com melhor desempenho

Boa tarde a todos,

Fiz duas SQL trazendo o mesmo resultado. Quero saber qual é a melhor e a que é adequada as boas práticas.

SubQuery

SELECT
 id_mensagem,
 id_usuario_mensagem,
 ativo_mensagem,
 assunto_mensagem,
 data_criacao_mensagem,
 (SELECT login_usuario FROM usuario WHERE id_usuario = id_usuario_corpo_mensagem) as autor_resposta,
 login_usuario,
 conteudo_corpo_mensagem
 FROM mensagem
 inner JOIN corpo_mensagem ON (id_mensagem = id_mensagem_corpo_mensagem)
 inner JOIN usuario ON (id_usuario_mensagem = id_usuario)
 where id_mensagem = 40
 ORDER BY data_corpo_mensagem DESC

Com Join

SELECT
 id_mensagem,
 id_usuario_mensagem,
 ativo_mensagem,
 assunto_mensagem,
 autor_mensagem.login_usuario,
 autor_resposta.login_usuario,
 conteudo_corpo_mensagem
 FROM corpo_mensagem
 inner JOIN mensagem ON (id_mensagem = id_mensagem_corpo_mensagem)
 inner JOIN usuario as autor_mensagem ON(id_usuario_corpo_mensagem = id_usuario)
 inner JOIN usuario as autor_resposta ON (id_usuario_mensagem = autor_resposta.id_usuario)
 where id_mensagem = 40
 ORDER BY data_corpo_mensagem DESC

Estou aberto a sujestões