paginação

Boas amigos,

Preciso da vossa ajuda para um projecto que estou a criar, entao é o seguinte, eu preciso de uma maneira para verificar a pagina que esta depois e antes da atual, atraves de texto, por exemplo:

Estou na pagina " teste ", e quero ir para a pagina " teste 1 ", ter um link para clicar em seguinte, na pagina " teste 1 ", queria que aparece-se a proxima pagina no link seguinte " teste 2 " e anterior " teste ", isto com php mysql e sem usar numeros, é possivel?

Obrigado a todos desde de ja.