Programinha em C++

Olá, Estou com dificuldade para fazer esse dois programinhas em C++ alguém ai poderia me ajudar? 1) Em um campeonato de futebol, cada time tem uma lista oficial de 23 jogadores. Cada time prepara uma lista contendo o peso e a idade de cada um dos seus jogadores. Os 40 times que participam do torneio enviam essas listas para os CPD da confederação. Faça um programa que apresente as seguintes informações O peso médio e a idade media de cada um dos times. O peso médio e a idade média de todos os participantes 2) Uma rainha requisitou os serviços de um monge, o qual exigiu o pagamento em grãos de trigo da seguinte maneira: os grãos de trigo seriam dispostos em um tabuleiro de xadrez, de tal forma que a primeira casa do tabuleiro tivesse um grão de trio e as casas seguintes o dobro da anterior. Desenvolva um programa que calcule quantos grãos de trigo a rainha pagara ao monge. Desde já muito OBRIGADO.