Contagem de Resultados X Performance

Olá amigos!! Uma dúvida simples... Pensando em performance, tive uma dúvida hoje sobre contagem de resultados de banco em dados, qual seria a mais rápida das formas abaixo? E se possível explicar pq.

$sql = SELECT * FROM posts;

 try{$query = $conecta -> query($sql);

 $res = $query -> fetchAll(PDO::FETCH_ASSOC);
 $n_resultados = $query -> rowCount(PDO::FETCH_ASSOC);

 }catch(PDOexception $error_posts){ echo 'Erro';}

$sql = SELECT * FROM posts;

 try{$query = $conecta -> query($sql);

 $res = $query -> fetchAll(PDO::FETCH_ASSOC);
 $n_resultados = $query -> rowCount($res);

 }catch(PDOexception $error_posts){ echo 'Erro';}

$sql = SELECT * FROM posts;

 try{$query = $conecta -> query($sql);

 $res = $query -> fetchAll(PDO::FETCH_ASSOC);
 $n_resultados = count($res);

 }catch(PDOexception $error_posts){ echo 'Erro';}

Desde já agradeço a atenção.