Melhor pratica de intercionalização

Boa tarde.

Trabalho com o Yii framework e o mesmo possui uma classe Yii com um método t estático.

Yii::t('arquivo','texto');

// No arquivo arquivo.php
return array('texto' => 'texto traduzido');

Fui parar para estudar um pouco do CakePHP e vi que lá eles utilizam arquivos POT e PO.

Queria saber mais a respeito dos dois tipos de tradução. Existe um melhor ou os dois dão no mesmo??

Quero iniciar um projeto em Yii Framework e gostaria de saber se é possível utilizar arquivos PO. Se é possível é melhor ?? Vale a pena??

Desde já agradeço.