Sistema de cadastro de emails não duplicados e organizados por listas

Boa madruga,

Estou aprendendo a programar agora em PHP e estou com um problema, estou fazendo um pequeno sistema para cadastrar emails. O sistema funciona da seguinte forma, 1 eu tenho que criar uma lista, depois eu cadastro os emails nessa lista, e quando eu for excluir a lista eu também excluo os emails que foram cadastrados nela.

O meus problemas são:

1- Não estou conseguindo relacionar o cadastro do e-mail a lista;

2- Não estou conseguindo criar uma pequena tela informando que o emails foi cadastrado ou não.

Se alguém ai puder me ajudar, me passando por aqui como fazer ou até me indicar uma vídeo aula ou artigo, qualquer coisa que me ajude a fazer esse sistema.

Obrigado, pessoal