Sistema de login - Recuperação da senha via e-mail

Olá pessoal, criei um sistema de login no qual estou com dificuldades em criar o método da recuperação da senha via e-mail, onde o usuário digita seu e-mail e é enviada a sua senha esquecida para seu e-mail cadastrado. Já olhei vários scripts na web, porem nenhum satisfatório.

Gostaria de saber em qual parte do site é criada esse método, e se é possível pois a senha foi criptografada em sha1.