Enviar formulario usando ajax/jquery

Da mesma forma que faria sem o WordPress, crie uma pagina chamada ajax formulario no painel do wordpress, e crie uma página fixa chamada page-ajax-formulario.php na raiz do seu tema e coloque as funcionalidades de envio nela, no jQuery, na hora de enviar só basta colocar o caminho correto:

$.post("http://www.seusite.com.br/ajax-formulario/", function(){
....
});