como pegar valores de checkbox em javascript

ola pessoal eu estou com um script de envio de emails por um formulario em php, porem tem uma pagina de validaçao (onde a pagina do formulario chama ela ) que esta em javascript, e no meu formulario tem uma lista de checkbox.

No php eu consigo pegar os valores do checkbox através do post e usando o foreach , porem nesse caso, preciso fazer isso na pagina de validaçao que esta toda em js, como faço para pegar os valores do checkbox por meio de javascript? se alguem souber agradeço