Qualidade do som

ae galera, estou fazendo uma abertura para um site e estou usando um audio no fundokeria saber com vcs, qual formato devo colocar? em qual qualidade?pq salvei em mp3 128k e ficou pesado a apresentacaogostaria de saber qual uma boa qualidade geralmente usada em essas apresentacoes q vimos pela netvlwww!!