problema na relação entre as tabelas

Oi pessoal, estou com um problema na relação entre as tabelas. Tenho uma página em Dreamweaver (php), numa das quais aparece uma tabela com 8 registos (nomes de regiões), cada um com um link para outra página onde a região seleccionada aparece como cabeçalho (nometabela.registoEscolhido) e por baixo os distritos correspondentes a essa região. N sei se me expliquei bem, mas não consigo relacionar as tabelas. tenho duas: um com, ID,nomeregiao,outra ID,nome distrito e penso que falta outra que as relaciona,não é? ajudem-me! e como faço o SQL nos BINDINGS?