Back-up EMAIL, SQL SERVER, PASTAS

Galera com certeza deve ter muitos administradores por aqui que podem me ajudar como fazer isso.Ou Ninguem aqui faz back-up das coisas da empresa??? hehehe impossivel.Então queria saber se existe um sistema que faz um BACK-UP automatico toda SEXTA-FEIRA em XXX Horario de:PASTAS - OK ja achei um programa que faz isso...Mais o SQL SERVER - me parece vou ver agora tem nele proprio um sistema de BACK-UP AUTOMATICO alguem pode confirmar isso?E O Mais serio E-MAIL - os e-mails estão em OUTLOOK-EXPRESS como vou fazer back-up de todas as maquinas automaticamente????!!!!Obrigado,Wesley