Objeto IMG Como não distorcer uma imagem

Olá, Minha dúvida é a seguinte galera, coloquei um obeto image numa página com a seguinte definição:<img src="exemplo.gif" width="230" height="150" border="0">Pelo que podem ver ele é criado para imagens em Paisagem, porém algumas imagens são em Retrato e quando elas são colocadas nesse objeto elas ficam distorcidas, o que eu gostaria de saber é se tem como a imagem em Retrato ao ser colocada nesse objeto não fique distorcida, gostaria que ela apenas se ajustasse proporcionalmente, ou seja ela não ocuparia todo o objeto, mas tb não ficaria distorcida.Obrigado.