Pegar lista de Programas do menu iniciar do Windows??

Boa tarde...Preciso saber se é possivel pegar a lista de programas que tem no menu iniciar do Windows e gravar em um arquivo Xml junto com o Caminho de cada programa???Galera.. siceramente.. não sei por onde começar ... nem sei se C++ consegue fazer...Agradeço quem poder me ajudar.. com qualquer informação e se Caso C++ não faça isso por favor me indique uma Linguagem para que eu consiga fazer...Obrigado!!!!....