Painéis de conteúdo e menu lateral

Galera, estou fazendo um site que está quase pronto, porém estou com problemas pra criar a parte de conteúdo (painéis de conteúdo) e um menu lateral pra administração.

/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img415.imageshack.us/img415/598/previewxz3.th.jpg&key=9c30604219da1e258195e2f7256f94ca7211dd5c1f676993a17b4a021157ddda" alt="Imagem Postada" />

Alguém me sugere um tipo de menu? E se for complicado, algum tutorial? Preciso de sugestões de formas e cores que irão combinar....

Valeu