Menu de rolagem apenas na direita, como eu faco?

ola pessoal

to tendo um problema

em algumas partes eu tenho um texto grande e ele gera a barra de rolagem, eu queria que ela aparecesse apenas na vertical e nao na horizontal, tipo esse caixa de texto do post.

to usando Iframe

<iframe class="Conteudo" src="inicio.html" name="centro" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="auto" frameborder="0" id="centro"></iframe>

ou qdo eu ckick no link, ele joga-se o rodape so site no final da pagina, que nem no site do Imasters

como eu faco isso?

acho que é so

falow