Aplicação em cima do Tempo Ocioso do Windows

Olá...esse é meu primeiro topico...estou perguntando aqui porque foi aqui onde tirei minha primeira duvida sobre está aplicação.estou criando um sisteminha para desligar o sistema após "n" minutos que o sistema estiver ocioso.como desligar eu ja sei...mas num sei como contar o tempo ocioso do windows.sabem se é possivel, e um algoritmo para me ajudar?muito obrigado.