Migração dos Dados do Banco SQL 2000 para SQL 2005

Ola Pessoal,Eu estou querendo migrar para o SQL 2005 , porem nao tenho conhecimentos com o SQL ainda, eu diria que sou iniciante !Atualmente eu possuo um Banco de Dados pequeno, uns 5Mb's , contendo Tabelas e Procedures apenas, como faço para migrar esses dados para o novo SQL 2005 ?Obrigado e abraços.