Como inserir registros no Banco de Dados usando o Acess

Eu ponho todos os comandos dos tutoriais que vejo e não consigo Da erro na parte Data1.Recordset ("Exemplo") = Exemplo.TextSe eu tiro deixo em branco ele insere um registro em branco só que sempre que vou por um especifico como o de cima da erro.Me ajudem por favor !!!Vlw... (Paciencia com os Inciantes!!!)