Forçar atualizar a página antes de clicar no botão submit

Olá pessoal!! Eu tenho um formulário e gostaria de saber como faço para que quando o usuario alterar qualquer coisa no formulário ele tenha que clicar antes no botão atualizar para depois enviar o formulário Eu já vi isso no site da DELL (www.dell.com.br) no link de carrinho de compras deles toda vez que eu altero qualquer coisa ele diz para eu clicar antes em atualizar. Desde já muito obrigado a todos!!!!!