barra de progresso

pessoal eu ja vi em alguns sites mas nem imagino como fazr...tenho um select que faz uma operação um tanto pesada eu diria... registros um a um.. e demora.. eu uso o loop dele pra trabalhar uns arquivos..eu queria coloca uma barra de progresso... tem como?ah aproveittando.. axo q todos aki ja viram a ferramenta nova do orkut... qdo você vai inserir uma foto nova no perfil você pode cortar só a area q te interesa.... alguem ai sabe como fazer akilo tambem ? rsAbraço a todos...Obrigado