Alterar a pagina do iframe a partir de outro

Pessoas, estou aqui pq eu ñ faço a menor idéia de como procurar no google..

É o seguinte: Minha página está da seguinte forma:

<div>
 <div><iframe name="login" id="login" src="log.asp"></iframe></div>
 <div><iframe name="conteudo" id="login" src="index.html"></iframe></div>
</div>Na página index.asp (conteudo), possui 1 form de login. Quando eu efetuo o login, eu quero q o log.asp (login) dê 1 refresh p/ atualizar os links.Como eu posso estar fazendo isso???

OBS.: Caso alguém tenha alguma idéia melhor p/ eu poder fazer o q eu estou querendo, também serve... Estou usando HTML e ASP

Preciso estar entregando esta página na 2ª feira as 13:30 hs...