[Resolvido] Sisteminha de site com INCLUDES pesando o host de hos

Pessoal, um amigo meu desenvolveu um sistema em php envolvendo includes. Onde todas as páginas passam pela index.php, no index.php tem um INCLUDE chamado secoes.php que lê as páginas e roda dentro do index.php

Meu servidor de hospedagem disse que está pesando de mais a máquina, desde então quando jogo no ar o index.php com o include secoes.php a página index não carrega! da página não exibida!

teria alguma forma deu arumar isso ????? fazer o mesmo esquema só que sem pesar e chegar ao ponto de não rodar ???

segue o código do secoes.php (include que fica no centro da página index.php)

preciso de ajuda, por favor me ajudem.