AVI para DVD - Qual é o formato adequado para exportar para DVD

Sou novo com com videos, mas a necessidade pede, fiz um videozinho para um cliente no premiere, meu 1o. ficou básico mas interessante, depois baixei o trial do After Effects que ainda não tive mto tempo de explorar mas já vi que é bem legal e meio complicado, mas oq esta me preocupando mto é que o cliente agora quer um video em DVD para o dia 10 de maio e eu nao sei como exportar para DVD, a outra vez foi telão e eu perdi horas tentando exportar o projeto com a melhor qualidade possivel até descobrir que exportando em AVI sem compressão as imagens ficam perfeitas e o tam enorme, (7min. de AVI ficou com 2,23 GB)..... agora um CD DVD tem em geral 700MB (pelo menos os que eu conheço) e agora, quando eu for passar para um DVD como que eu faço ??? estou preocupado, se alguém puder me ajudar serei mto grato, sera que alguem aí nao me daria uma aula particular de After Effects por um preço bem amigo??

Muito Obrigado Pelo Espaço, vivo percorrendo estes tópicos do imasters durante a realização dos meus trabalhos.

valeu