Redirecionador com o tempo na tela

Ola pessoal tudo bem.

Eu estou desenvolvendo um sistema de avaliações online, e eu gostaria de colocar uma contagem de tempo na tela.

eu usei a tag meta do html e coloquei para a página redirecionar para a proxima questao em 20 segundos

mais eu gostaria de fazer com que a contagem fosse exibida na tela

ex: 20,19,18,17.....

mais eu nao tenho noção alguem pode me ajudar ai ?

agradeço desde ja.