Site que pode ser navegado tanto pelos botoes, quanto por setas

Oi,

Vi em algum lugar que não me recordo agora, um site feito no Flash que continha os botões normais de navegação mas também tinha duas setas - uma na esquerda e uma na direita - que conforme fossem clicadas podia-se navegar por elas e rolava todo o bloco até chegar na página.

Escrevendo é meio difícil explicar, mas vejam esse layout que vcs irão entender perfeitamente:

http://www.propagare.net/colortech/index8.html

Alguém sabe um tutorial, matéria, ou me explicar como fazer isso? de preferencia com action script, mas se nao souberem pode ser so com a timeline mesmo :D

mto obrigado