Como fazer essa janela popup?

Achei interessante a janela popup que se abre quando clicamos em "conteudo programático", deste site:

http://www.impacta.com.br/loja/lista_trein.asp?cod=242 - clique em conteudo programatico

alguém saberia me mostrar um tutorial, materia, ou me ensinar a respeito?

obrigado