Qual a consulta mais rápida?

Gostaria de saber qual consulta seria mais rapida:

Exemplo:

Imaginem 3 tabelas no banco: tabela_Pais, tabela_Estados, tabela_Clientes

tabela_Pais

id_pais - pais

1 - Brasil

2 - Estados Unidos

3 - Inglaterra

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tabela_Estados

id_estado - estado

1 - Rio de Janeiro

2 - Florida

3 - Londres

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tabela_Clientes

id_cliente - nome - endereco - telefone - estado - pais

1 - Felipe - endereco x - telefone - 1 - 1

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tabela_Clientes2

id_cliente - nome - endereco - telefone - estado - pais

1 - Felipe - endereco x - telefone - brasil - rio de janeiro

Como vocês podem notar eu gravo o id de estado e o id pais na minha tabela clientes. Quando eu for dar um select

na tabela cliente eu terei que dar pelo menos 2 left join na tabela PAIS e na tabela ESTADOS concordam comigo? pois

terei que trazer o nome do pais e o nome do estado.

Eu poderia também gravar na tabela o nome logo do pais e do estado, aí ele nao precisaria dar left join nas outras

tabelas pra trazer o nome.

Entao minha pergunta seria, qual das 2 consultas retornaria o resultado mais rapido? E em questao de modelagem qual

é a forma mais correta de se fazer?