Carregar o .mpeg para dentro do filme

Galera, postei esse topico em outro forum e ninguém me respondeu, talvez vcs saibam e me ajudam, éh assim: to quebrando a cabeça aqui, mas ta osso, como faço para carregar um video.mpeg para dentro do flash, naum quero criar um botão, estou fazendo uma apresentação de um texto, depois que o texto acaba, ai aparece o video rodando, entenderam? ajuda æ, pq se eu importar fica muito pesado, entenderam? tipo um load movie, seih lah, ajudem ai... :( Valews ^_^