comando para atualisar página

olá pessoal!

Tenho um formulário php/html para cadastrar fotos no site, esse form chama uma página php que copia as fotos para uma pasta e chama novamente a página anterior.

Esta página do formulário tem também miniaturas das fotos cadastradas, aquí é q está o problema...

Quando retorno para esta página as novas fotos não aparecem, daí tenho q apertar F5.

Então a melhor solução seria um comando para atualisar a página não é?????

Tentei estes comandos do java script:

window.opener.location.href;

window.opener.location.reload();

history.go(5)

Mas nenhum deu certo.

E tentei este do HTML:

<meta http-equiv="Refresh" content="5"; "URL=cadastro fotos.php" />

Este deu certo, mas fica atualisando a página toda hora, e preciso que atualise apenas uma vez para aparecer as fotos.