Sou iniciante no Photoshop.

Olá pessoas!

Eu sou iniciante no Photoshop, e sei que ele me oferece inúmeras opções para criação de efeitos gráficos e coisas mil, porém ainda não tenho um identificação com programa que me deixe entender suas opções e utiliza-las para conseguir o que quero. A princípio, se alguém pudesse me indicar um bom tutorial de Photoshop 7.0, seria uma GRANDE ajuda!

Agora, alguém poderia me mostrar como faço um efeito parecido com com esse utilizado nos botões e nos icones ao redor, sei que pode ser simples, mas pra mim...rs. É um mundo novo.

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Valeus pela atenção"

Bruno