mudar o tamanho da pagina conforme o conteudo

Boa tarde galéra eu queria aprende ou saber como faz esse tipo de pagina sem afetar na estrutura do meu site, tipo eu clico em un link e a pagina almenta e diminue conforme o conteudo, sem afetar na estrutura do site. ou na tabela sei lá ,pq se eu coloco iframe ele desmonta a minha estrutura feita em fireworks gostaria de saber como faz obrigado

a o link do site Link

Obrigado alexis