[Resolvido] link para página com frames

Olá!

Estou tentando colocar um link para uma página de um site feito com frames.

Tenho os frames:

• menu_top
• principal
• menu_botton

As páginas são abertas no frame "princial". Como faço para enviar um link (por e-mail, por exemplo) para que o site abra com determinada página já carregada no frame "principal"?

Agradeço a ajuda! Obrigado!