Arquivo Recuperar Senha

Não sei se essa é a área correta pra isso... Mas cliquei em um link e veio pra ca.

Eu preciso de um Script (não sei se é assim que se fala) de recuperar senha.

Algumas informações que quem ajudar vai precisar.

Nome da database: gbwc

Nome da tabela: user

Nome da coluna: password

Por motivos de segurança não vou passar nome de usuário e senha do meu MySQL, mas se alguem me ajudar, colocar tipo assim: "NOME_DO_USUÁRIO_AQUI" e "SENHA_DO_USUÁRIO_AQUI"

Algo desse tipo...

Fico muito agradecido se alguem me ajudar.