C# pegar retorno banco e colocar me textbox

string sql = "Select * From Contato"; // where nome = '" + textBox1.Text + "'";
 Banco b = new Banco();

 DataSet ds = new DataSet();
 ds = b.Consulta(sql);
 dataGrid1.DataSource = ds;
 dataGrid1.DataMember="Contato";

 string sql = "Select * From Contato"; // where nome = '" + textBox1.Text + "'";
 Banco b = new Banco();

 DataSet ds = new DataSet();
 ds = b.Consulta(sql);
 dataGrid1.DataSource = ds;
 dataGrid1.DataMember="Contato";

esse codigo pega o retorno da pesquiza e coloca em um datagrid funciona perfeito

agora quero pegar o retorno da pesquisa, a consulta retorna um dataset, o DS e acessar os dados apartir do DataSet para colocar em um textbox como fazer isso ????????

tipo retornou 2 contato quero pegar somente o primeiro contato e somente algumas colunas