atualização de tabelas

Bom dia a todos!!!

tenho 2 tabelas

1 é de uma semana atrás, com 100 registros

outra é dessa semana, com 120 registros(100 da outra mais 20 desta...)

bom, agora eu quero atualizar a anterior, com esses 20 registros novos...

como eu posso fazer?

existe algum programa que faça isso??

no phpmyadmin, dá para fazer?

Aceito sugestões, pessoal!!!

obrigado a todos!!

Horácio