[Resolvido] BETWEEN

Como posso fazer pra enviar uma data pro mysql e verificar se essa data está entre dois campos da minha tabela....

tenho a tabela data

com campos

id , nome ,data_inicio, data_fim

aii eu envio uma data e quero ver se essa data está entre data_inicio e data_fim

sei que posso usar BETWEEN

mais nao tó sabendo a forma certa....