animação - braço ?

Ola!

Eu sou meio novato em animação...eu tenho muita vontade de aprender...o duro é o tempo =\.

Como aqui é exclusivo para animação, talvez eu consiga entender melhor processo...vamos lá na dúvida

Eu tenho esse boneco que quero animar:

/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://superdanilof1page.com.br/boneco.jpg&key=28116feb7eed17dbcb993cbed9d5a92028dc232f3a23597b2c73093c0c92b544" alt="boneco.jpg" />

eu quero fazer, a partir dessa posição, quero que o boneco coloque as mãos no bolso da calça. Embora este é em 2d e estou montando em flash, creio que o metodo de animação, basicamente seja o mesmo.

Então eu queria saber qual é o melhor jeito para fazer isso? =/

Desde já agradeço pela atenção =)

Suponhamos que eu desenhe quadro a quadro o desenho do braço, como eu vou conseguir manter exatamente, os efeitos de iluminação, sombras, etc?