Cabeçalho do site fixo

Dae galera, estou precisando deixar o cabeçalho de um site fixo, pois o mesmo tem um player de música, e não queria que a cada clique numa seção do site, a música começasse a tocar denovo :S

Não gostaria de usar frames, por causa da barra de rolagem...

Vi que da pra fazer com include ou java script, mas não sei muito, e não consegui achar algo bom no google...

Fico no aguardo de uma ajudinha ai :D

Obrigado

Até mais