[Resolvido] Estrutura do E-mail, para envio

Olá galera,

Lá vai eu novamente!

Tô apanhado no seguinte:

Quando você fala ECHO ou define uma Váriavel você normalmente usa da seguinte forma:

<?

$variavel = "Olá ".$nome."! Tudo bom? Hoje é ".$data."!";
?>

Mas se formos usar um IF ELSE no meio disso?

$variavel = Olá "if($sexo == "Masculino"){ echo "Sr."; }elseif($sexo == "Feminino" && $idade > 30){ echo "Sra." }elseif(sexo == "Feminino" && $idade < 30){ echo "Srta."; }" ".$nome.", Bom dia!";

E para complicar mais ainda, se usarmos o FOR?

$variavel = Olá ".$nome.", Bom dia! "for($r=0; $r<5; $r++){ $reuniao = mysql_result($querySQL,$r,reuniao); echo ".$reuniao." }"";

Pode até parecer besta, mas é a primeira vez que faço isso, e já dei uma pesquisada e não encontrei nada.