[Resolvido] Mostrar dados com jliste

como ponho a mostrar todos o dados usando o jlist

segue-se o codigo

public void VERSTOCKS_SIM() {

this.stocks.setVisible(true);
this.stocks.setAlwaysOnTop(true);
this.stocks.setSize(419, 296);
this.verstock.setVisible(false);

try {

 Statement stmt = conn.createStatement();

 String query = "SELECT *FROM produtos where Quantidade ='20'";
 ResultSet rset = stmt.executeQuery(query);
 System.out.println("CODIGO"+rset);
 if(rset.next()){
 this.VERSTOCKS.setName("CODIGO"+rset.getString(1)/*+"NOME"+rset.getString(2)*/);
 }
 }

catch (Exception e){

System.out.println("Erro Ao executar a query: "+ e.getMessage());
}
 }

como adeciono uma nova linha numa tabela quando for necessario